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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。熱賣產品英文而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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中國時報【張妍溱╱台中報導】
為減輕環境負荷，協助銀髮族學習資訊科技，立法委員盧秀燕13日於北區中達、育德、邱厝里聯合活動中心，舉辦「分享資源、分享愛」白米及電腦捐贈，將機關汰舊換新、維修後的個人電腦送至區里，呼籲更多政府機關、企業一起投入社會公益。
活動共計捐出1000包白米、25部桌上型電腦及15部平板電腦，分別捐贈給慈善團體、北區與北屯區數個里辦公室處、社區發展協會等約20個單位，讓民生與教育資源發揮再利用的價值，並解決社區購置電腦設備經費不足的窘境。
會計師公會理事長黃奕睿指出，年關將近，中部28位會計師們慷慨解囊，購買白米轉贈區內的弱勢族群，希望讓他們過好年，也感受社會的溫暖。
北屯區中達里長林清福說，原本里內沒有電腦設備及網路，如今不但獲得電腦，也讓長者們可以學習如何使用電腦設備、提供里民到里辦公處上網查詢乘車、醫藥新知等，帶給里內極大幫助。
盧秀燕表示，有很多長者不會使用電腦，或經濟弱勢民眾買不起電腦，卻需要電腦基本技能，所以得知一些單位可提供堪用二手電腦後，經檢測整理，贈予社區鄰里給所需民眾使用，也希望具有電腦專業知識及維修技術的民眾，加入志工行列，開班教導不會使用電腦的民眾。
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